Autor: Roxanne Emery, Richard Pink
Wydawnictwo: Insignis
Data wydania: 28.06.2023
Liczba stron: 192
Życie z ADHD.
Codzienne funkcjonowanie z ADHD wcale nie jest łatwe - i dotyczy to zarówno tych, którzy są owym problemem dotknięci, jak również tych, którzy żyją na co dzień w towarzystwie osób obarczonych problemem ADHD. Jak sobie w takich warunkach funkcjonowania radzić? Tego dowiemy się z książki pt. "Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić".
Zacząć wypada od tego, czym w ogóle jest ADHD. ADHD u dorosłych, czyli u osób ze zdiagnozowanym zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem koncentracji uwagi, często nazywa się bałaganiarzami, którzy nie potrafią wokół siebie utrzymać porządku i dobrze zorganizować sobie czasu. Są oni nieskoncentrowani lub zamyśleni. Działają bez zastanowienia się lub zbyt wolno. Ponadto łatwo wybuchają... Wszystkie te czynniki wywołują sporo problemów w codziennym życiu.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? To może być znak, że możesz mieć problemy (zdiagnozowane lub nie) związane z ADHD.
Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci to przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Lektura jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia i miłości.
Dzięki niniejszej lekturze nauczymy się jak:
- porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak,
- przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,
- rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają,
- wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób,
- zastąpić osądzanie współczuciem.
Książka napisana została przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.
Lektura może być pomocna, jednak - bądźmy szczerzy - nie wyczerpuje tematu. W zasadzie można powiedzieć, że tylko ten temat "napoczyna" prezentując spojrzenie na ADHD z perspektywy autorów, która nie jest ani do końca obiektywna, ani jedynie słuszna. Niemniej jednak jest to punkt widzenia, który warto poznać - a nuż będzie on czymś, co najlepiej do Was przemówi.
Insignis - dziękuję.
#brudnepranie #adhdudorosłych #adhd #roxanneemery #richardpink #insignis #wydawnictwoinsignis #cosnapolce #dobraksiazka #czytamksiazki #bookstagram #bookstagrampolska #recommendedbooks #instabooks #instabookspoland
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz