Autor: Philip Miele, José Silva
Wydawnictwo: Sensus
Data wydania: 24.01.2024
Liczba stron: 264
Granice umysłu.
Ludzki umysł to fascynujące pole do popisu nie tylko dla współczesnej psychologii, ale także dla szeroko pojętej nauki. Jakie są bowiem tak naprawdę jego możliwości? I gdzie są ich granice? Już tylko te dwa pytania mogą rozpalić wyobraźnię i niepomiernie zaciekawić. Kilka dotyczących owych kwestii odpowiedzi znajdziemy w bardzo ciekawej książce pt. "Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu".
Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda Silvy ułatwia też zmianę nawyków, jest świetnym sposobem wyostrzania szóstego zmysłu i rozwijania intuicji. Silva uczył więc, jak żyć szczęśliwiej, efektywniej i spokojniej - tu i teraz.
Lektura oparta jest na tezie, iż możliwości naszego mózgu można w pewien sposób opanować, zyskać nad nimi kontrolę, a następnie tak je skanalizować i ukierunkować, aby zwiększyć możliwości w zasadzie dowolnego obszaru życia. Założenie to jest bardzo interesujące i - trzeba przyznać - olśniewa ono głębią potencjału.
W tej książce znajdziemy proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczymy się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą nam one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżemy u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonamy się też, że możemy kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzemy do ostatniego etapu, na którym będziemy rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmieniają życie, poznamy też fascynujące studia przypadku i odkryjemy niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.
Czy należy temu wszystkiemu wierzyć? Na podstawie własnych doświadczeń z lekturą mogę powiedzieć, że już kilka opisanych tu prostych ćwiczeń ma działanie ożywiające i (takie odnosi się wrażenie) pobudzające szare komórki, a zatem można przyjąć, iż całość zawartych tutaj propozycji ma głęboki sens (zwłaszcza jeśli spróbowałoby się przejść pełen cykl ćwiczeniowy). Ergo? Zdecydowanie warto spróbować.
Sensus - dziękuję.
#kontrolaumysłumetodąsilvy #philipmiele #josesilva #możliwościmózgu #sensus #wydawnictwosensus #cosnaplce #czytamksiazki #dobraksiazka #bookreview #bookstagrampolska #bookstagram #instabooks #instabookspoland
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz