Jak uwierzyć w siebie, kiedy świat mówi inaczej?
Okres dorastania to czas pełen sprzeczności. Z jednej strony świat otwiera się przed młodym człowiekiem szeroko, z drugiej – potrafi przytłoczyć nadmiarem oczekiwań, ocen i sygnałów, które łatwo mogą podważyć wiarę w siebie. W takich chwilach warto mieć przewodnika. „Budowanie pewności siebie - dla nastolatków” jest właśnie taką książką – cichym, życzliwym głosem, który nie stawia się wyżej niż czytelnik, ale towarzyszy mu krok w krok na drodze do odkrywania własnej wartości.
Książka nie jest zbiorem oklepanych haseł w stylu „uwierz w siebie”, „jesteś wyjątkowy” czy „wszystko będzie dobrze”. Zamiast tego, autorzy proponują przemyślane ćwiczenia, pytania i refleksje, które wymagają od nastolatka prawdziwej pracy z samym sobą. Nie są to jednak zadania przytłaczające – raczej zaproszenia do autorefleksji. Propozycje zawarte w książce są zróżnicowane, niekiedy wymagające, ale zawsze życzliwe i stawiające w centrum osobę czytelnika, nie teorię.
Na uwagę zasługuje sposób narracji – spokojny, nieoceniający, daleki od mentorskości. W książce nie ma tonu dorosłego, który „wie lepiej”. Jest raczej ciepły, uważny rozmówca, który rozumie, że brak pewności siebie to nie słabość, lecz coś, co może się przytrafić każdemu. Także dorosłym.
Pod względem układu treści książka jest przejrzysta i dobrze skonstruowana. Każdy rozdział koncentruje się na jednym zagadnieniu, co pozwala zarówno na lekturę ciągłą, jak i wybiórczą – w zależności od potrzeby chwili. To duży atut, zwłaszcza że nie każdy nastolatek ma w sobie gotowość na długą, linearną pracę nad sobą. Możliwość sięgania do konkretnych fragmentów czyni tę książkę bardziej dostępną i mniej przytłaczającą.
„Budowanie pewności siebie dla nastolatków” może okazać się wsparciem nie tylko dla młodych czytelników. To również wartościowa pozycja dla rodziców, opiekunów, nauczycieli – wszystkich tych, którzy chcą lepiej rozumieć, co naprawdę dzieje się w głowie dorastającego człowieka. Być może dzięki tej książce łatwiej będzie nie tylko pomóc innym, ale także lepiej zrozumieć siebie.
To nie jest lektura, która zmienia życie w jeden wieczór. To książka, która może towarzyszyć przez tygodnie i miesiące, stając się rodzajem osobistego notatnika, drogowskazu, lustra. Niewymuszonego, ale prawdziwego.
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - dziękuję.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz