Egzaminy bez spiny. Wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje - Elżbieta Zubrzycka

Tytuł: Egzaminy bez spiny. Wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje

Autor: Elżbieta Zubrzycka

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Data wydania: 05.12.2018r.

Liczba stron: 144

Podejście na luzie ;)

Fantastyczna i lekko napisana książka dotycząca wszelakich egzaminów, testów, sprawdzianów - słowem wszystkiego, co może nas weryfikować i rodzić tym samym stres. Stres całkowicie niepotrzebny i możliwy do opanowania, o czym możemy się przekonać po lekturze niniejszej pozycji :)

"Egzaminy bez spiny" dedykowane są przede wszystkim młodzieży, ale tak naprawdę każdy może sięgnąć po tę lekturę - czyż nie jest bowiem tak, że sytuacje, w których ktoś nas ocenia, nie kończą się wcale wraz z końcem procesu edukacji? No właśnie. A Elżbieta Zubrzycka ma wiele ciekawych rzeczy do powiedzenia jeśli chodzi o takie sytuacji.

Niby nic w tej książce przełomowego, a jednak może być szalenie przydatna. Zbiera ona bowiem w pewną całość oczywistości, o których pod wpływem stresu się zapomina. Przed podejściem do jakiegokolwiek sprawdzianu czy egzaminu konieczne jest zwłaszcza uspokojenie się i podejście do wszystkiego na luzie, z pełną świadomością własnych umiejętności i wiedzy. Warto też zanalizować sobie efektywność nauki, czasu na nią przeznaczanego i sposobu w jaki do tej nauki podchodzimy. A na koniec szalenie istotne jest pozytywne nastawienie i pamiętanie o nim ;)

Elżbieta Zubrzycka zamieściła w książce mnóstwo mini ankiet skierowanych do czytającego, dzięki którym można sobie zanalizować każdy aspekt związany z naszym podejściem na procesu uczenia się, opanowania stresu i efektywności całego procesu rozpatrywanego z wielu perspektyw. To z całą pewnością pomoże każdemu, przed kim ważny sprawdzian lub egzamin. Szczerość z samym sobą zawsze popłaca, a temu właśnie służą zamieszczone w książce ankiety - i to tym bardziej, że są w stanie dać nam odpowiedzi na wiele pytań, a przez to usprawnić cały proces nauki i podejścia do niej.

Jak najbardziej do polecenia :)

Dziękuję Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu za egzemplarz recenzencki.